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Portada: Open Library

Respirade segunda mano

de James Nestor

3,8 · 18 valoraciones en Open Library · 215 lo quieren leer

2 ediciones · Mente, cuerpo y espíritu

desde10,01 €nuevo desde 11,95 €16 % menos

14 ofertas usadas · mediana 20,11 €

Precio total con envío a España, consultado el 6 de octubre de 2026.

El periodista James Nestor recorre varios países para averiguar qué dicen la ciencia y las tradiciones antiguas sobre la respiración. Su tesis es que nuestra especie ya no sabe respirar bien, en parte porque tomamos el aire por la boca y no por la nariz, y que pequeños cambios en cómo inhalamos y exhalamos influyen en el sueño, el estrés y la salud en general.

Sin spoilers · Guía de Pecia, redactada con IA y revisada

Guía de lectura

Unas 8 horas de lectura · Para quién · Por qué se sigue leyendo · Si te gusta, sigue con
Para quién
Para lectores de divulgación sobre salud y el cuerpo, y para quien practica yoga o ejercicios de respiración. Conviene saber que el libro hace afirmaciones muy amplias sobre lo que la respiración puede curar, desde los ronquidos hasta el asma.
Por qué se sigue leyendo
Entró en la lista de libros más vendidos del New York Times en 2020.

Si te gusta, sigue con

Redactada con ayuda de IA a partir de Open Library y todostuslibros, sin desvelar el final, y revisada por una persona.

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Precio totalEstadoLibreríaVer
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21,18 €15,18 € + 6,00 € de envíoAceptableotra ediciónmedimopsVer ↗
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