Cómo mandar a la mierda de forma educadade segunda mano
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Precio total con envío a España, consultado el 20 de octubre de 2026.La psicóloga y neurocientífica Alba Cardalda explica qué nos impide marcar límites, por miedo a perder el trabajo, por la idea del amor romántico o por temor a quedarnos fuera del grupo, y por qué sentimos culpa o ansiedad cuando lo hacemos. Propone aprender a decir que no con asertividad y empatía para mejorar la relación con los demás y con uno mismo.
