Por dónde empezar con Rafael Santandreu
Sus libros en Pecia, en el orden en que los leeríamos.
- El arte de no amargarse la vidaunas 9 horasSu primer libro y el que expone su método general para cambiar la forma de pensar; esta edición revisada añade un prólogo y testimonios.
- No hagas montañas de granos de arenaAplica el mismo enfoque a los enfados cotidianos y a la autoestima, con capítulos sobre pareja, éxito y duelo.
- Sin miedounas 9 horasPasa a un problema concreto: un método en cuatro pasos para los miedos irracionales, como la ansiedad, el pánico o la hipocondría.
- Dormir cuando no puedes dormirunas 5 horasLleva el enfoque de Sin miedo al insomnio, que trata como un miedo a no dormir; conviene leerlo después.
